Minust
Olen väljaõppinud, kogenud ja akrediteeritud nõustaja. Ma ei ole psühholoog ega psühhiaater; diagnoose ma ei pane ega ravimeid ei määra. Alustasin nõustamistööd 2010. aastal kriisitelefoni vabatahtlikuna.
Praegu nõustan väga erinevate emotsionaalsete ja psühholoogiliste muredega kliente. Õpingute ajal tegin hulgaliselt juhendatud nõustamistunde ning professionaalina olen pidanud tuhandeid nõustamistunde, aidates eri taustaga täiskasvanuid ja paare.
Ingliskeelne
nõustamine Tallinnas
Tallinn has many qualified psychologists that perform talk therapy in one form or another. It can be a problem, however, finding a psychologist who speaks fluent English. There is also the question of whether a client “clicks” with the psychologist. Clinical psychologists often rely heavily on quantifiable tools such as standard questionnaires to assess the mental state and psychological needs of a client. I find this approach both impersonal and ineffective.
Olen rahvusvahelise ettevalmistuse ja akrediteeringuga humanistlik nõustaja. Võtan uusi kliente vastu niipea, kui minu ajakava seda võimaldab, ning vastan päringutele kiiresti. Ma ei püüa sind numbritesse mahutada, vaid töötan sinuga koos, et mõista nõustamissoovi tegelikke põhjuseid ja leida probleemile mõistlik lahendus. Pakun personaalset, mugavat ja mittemeditsiinilist keskkonda – minu eesmärk on aidata sul elu paremaks muuta.
Humanistlik nõustamine parema heaolu nimel
Elu võib olla väga stressirohke.
Isegi lisaprobleemideta võib elu ise olla kurnav. Paljud täiskasvanud on kogenud traumeerivat lapsepõlve või noorukiiga; mõned on olnud väärkohtlemise ohvrid. Rasked elusündmused võivad üle koormata meie toimetulekumehhanismid ning viia depressiooni, ärevuse või madala enesehinnanguni. Mõju võivad avaldada ka suhte purunemine, töö- või õpingupinged, vigastus, sissetuleku kaotus, lahutus, haigus või lähedase kaotus.
Mis on nõustamine?
Enesetunde paranemine
Vestlusteraapia
Uus vaatenurk
Tingimusteta positiivne hoiak
Pakun kliendile tingimusteta positiivset hoiakut – olen teejuht, usaldusisik ja toetaja… Perhaps I can help you see things from new, healthier and more constructive perspectives. The ultimate outcome in humanistic counselling is one where a client goes from an unhealthy state to a healthy state in relation to their particular emotional/psychological issues. This comes about as a result of changes fostered in counselling and then carried forward into a person’s day to day life.
Enesekinnituse leidmine
Töötan selle nimel, et kliendid tunneksid end iseenda ja elu suhtes paremini ning muudaksid oma mõtlemist … and related behaviours so they experience a healthy sense of purpose, fulfilment and balance in their daily lives. I try to help my clients achieve a sense of self-validation. In this state, a person experiences a deep sense of balance, purpose and well-being that benefits both themselves, as well as all others with whom they interact. It is a wonderful way to live. And I believe it is possible for anyone. A little help getting there is sometimes necessary.
Milline on minu konkreetne
nõustamisviis?
Humanistlik ja toetav
Kasutan nii direktiivseid kui nondirektiivseid tehnikaid, mis on kohandatud iga kliendi ainulaadsetele vajadustele. Iga inimene tuleb nõustamisse omaette emotsionaalsete väljakutsetega. Töötan kliendiga koostöös ja olen talle tugevaks toeks, kui uurime psühholoogilisi ning emotsionaalseid teemasid. Kasutame mitmesuguseid vestlusteraapia võtteid – kognitiiv-käitumisteraapiat, kliendikeskset teraapiat ja teadveloleku praktikaid –, et liikuda samm-sammult lahenduste poole.
