Parem elu ülesehitamine
Iga klient tuleb minu juurde emotsionaalse probleemiga. Mõnel juhul on see üldine rahulolematuse ja täitumuse puudumise tunne. Teistel juhtudel on probleem palju konkreetsem ning võib hõlmata emotsionaalset valu, ärevust, väärkohtlevat käitumist, depressiooni, sundmõtteid, sõltuvust, traumat, kaotust jms. Kõigil juhtudel on meie ühine töö suunatud sinu emotsionaalse heaolu ja elukogemuse parandamisele. Minu eesmärk on aidata klientidel leida stabiilsus ja tasakaal, mis on püsiv ja viib paratamatult täisväärtuslikuma elukogemuseni. Pakkudes igale kliendile siirast hoolivust, empaatiat ja tingimusteta positiivset suhtumist, usun, et igas inimeses on loomupärane võime kasvada ja leida eneseteostus.
Koos uurime sinu elu probleemseid valdkondi. Usun sügavalt inimeste loomupärasesse headusse ning nende võimesse ületada keerulised emotsionaalsed seisundid ja olukorrad. Isiklik kogemus kinnitab, et oma elu on võimalik paremaks muuta. Pakun kaastundlikku ja professionaalset tuge, et aidata klientidel jõuda oma sisemiste jõuvarude, intelligentsi ja muutumisvõimeni. Nõustamise käigus pakun abi ja juhendamist keerukate olukordade, probleemsete suhete, ebamugavate meeleseisundite ja kontrollimatu sundkäitumise haldamisel. Sina, nagu iga inimene planeedil, väärid eesmärgipärast, rõõmsat ja rahuldust pakkuvat elu. Loodan, et leiame koos sinu jaoks tee, mis toob uue vabaduse-, tasakaalu- ja enesekinnitusetunde.
Esimene kohtumine
The first meeting is all about getting to know each other and taking a first look at your particular issue. We will spend one hour discussing your situation and your goals. I will tell you a bit about myself and my ideas for your particular situation. If we feel the chemistry is solid and the desire to work together exists from both sides, then we can begin. The session price is €110.00 and sessions last one hour.
Nõustamisseansid
Counselling sessions will typically occur on a twice monthly or once monthly basis. Counselling sessions run for one hour. I expect my clients to arrive on time and be prepared to finish on time. Counselling is a very individual process. What we talk about; the counselling techniques I employ; the goals we set; are all unique to each case. We will agree to a course of meetings that is subject to change depending on the circumstances of your particular case. You are free to stop the counselling sessions at any time. Any prepaid counselling hours will be refunded in full. In between face to face meetings, it is important to stay in touch via email, texting, chatting, by phone, etc. This is included, at no extra charge, with the face to face sessions. As we explore your problem, we will discuss approaches and formulate agreed upon goals.
Meditsiiniline abi
Ma ei ole arst. Ma ei diagnoosi haigusi ega määra ravimeid. Usaldusväärse arsti kaasamine, näiteks depressiooni, alkoholisõltuvushäire, ärevuse jms ravis, võib olla väga suureks abiks. Vajaduse korral saan soovitada kõrgelt kvalifitseeritud, tunnustatud ja andekat Eesti arsti, kes aitab meditsiinilise diagnoosi ja vajalike ravimite määramisega.
Veebi– ja kodunõustamine
Ideaalis kohtun klientidega silmast silma oma Kadrioru kabinetis, mis on mugav, privaatne ja nõustamiseks igati sobilik. Samas olen varasemalt edukalt töötanud klientidega Skype’i, Zoomi, WhatsAppi ja Facebooki kaudu ning tean, et veebinõustamine võib olla sama tõhus kui kohapealne. Kui kliendil pole võimalik kabinetti tulla, saab kokkuleppel korraldada veebiseansse. Eri kokkuleppel olen valmis külastama kliente ka nende kodus.
Privaatsus ja konfidentsiaalsus
Võtan privaatsust väga tõsiselt. Kõik, millest nõustamises räägime, on konfidentsiaalne ega jagata kolmandatele osapooltele. See on tõsine ja oluline lubadus, mille annan kõigile oma klientidele. Konfidentsiaalsusest kõrvalekalded on lubatud vaid äärmuslikes olukordades – näiteks kui klient kujutab vahetut ohtu endale või teistele, või kui kohus kohustab mind märkmeid väljastama.
Kuidas saada lähedane või sõber nõustamisse
Võid olla siin, sest sul on abi vajav lähedane või sõber. On väga raske pealt vaadata, kuidas kallis inimene kannatab. Oluline on mõista, et kedagi ei saa nõustamisele sundida; abi saamiseks peab inimene tulema vabatahtlikult. Siiski saad teha mõndagi, et julgustada teda minuga kohtuma.
Esiteks soovitan selgitada lähedasele või sõbrale, et ma ei tule teda diagnoosima. Mul on põhjalikud teadmised nõustamisest, emotsionaalsetest häiretest ning alkoholi kuritarvitamisest ja sõltuvusest. Võib-olla oskan anda infot, mis aitab tal paremini mõista, kus ta seoses konkreetse probleemiga parajasti asub. Kui talle ei sobi ei mina ega protsess, võib ta igal ajal lahkuda.
On ülitähtis, et nad mõistaksid: nõustamist võib proovida ajutiselt, et näha, kas see aitab. Kui abi ei ole, saab nad alati tagasi pöörduda oma vana elu juurde. Kuid võib-olla, kui teeme mõnda aega koostööd, leiab see inimene elurõõmu uue eluviisi kaudu ja arendab soovi jätkata teed tervisliku, stabiilse, rahuldustpakkuva ja eesmärgistatud elu poole.
